Qu'est-ce le Zen ?

Le Zen c’est très simple ...comme….. Que faites-vous?

Dans ce monde sensoriel, chacun cherche le bonheur à l’extérieur de soi, mais peu plongent dans la compréhension de leur vrai « moi ».

Tout le monde dit, «je» - «Je veux, je suis comme ça ... ».

Mais peu comprennent ce «je».

Avant votre naissance, d’où veniez vous ? Lorsque vous mourrez, où vous en irez vous ?

Si vous vous demandez sincèrement, Que suis-je?

Tôt ou tard, vous rencontrez un espace où toute pensée est coupée. Nous appelons cela « ne sait pas ».

Le Zen c’est garder cet esprit « Ne sait pas », toujours et en toute situation.

En marchant, debout, assis, couché,

parlant, se taisant, se déplaçant, ...

En tout temps, en tous lieux,

sans interruption – Que suis-je?

La méditation zen est ce moyen de garder clairement cet esprit « ne sais pas » ; se prosternant, chantant et pendant l’assise zen, juste « ne sais pas ». Mais également au delà de la pratique formelle du zen. Quand j’accomplis quelque chose, il suffit de le faire, pleinement. Présents à vous et à l’univers.

... Enfin, votre esprit « ne-sais-pas » apparaît clairement.

Vous pouvez donc découvrir le ciel : seulement le bleu.

Vous pouvez voir véritablement l'arbre, seulement le vert.

Vous pouvez contempler la cerise : juste le rouge.

Au cœur de zazen (la méditation assise) votre esprit est comme un miroir clair, sans forme et sans couleur ; le rouge apparaît, le miroir est en rouge;…. le blanc apparaît, le miroir est blanc… Une personne souffrant la faim se présente devant vous, vous pouvez lui donner à manger; une personne assoiffée vient, vous pouvez lui donner à boire. Il n'ya pas de désir pour soi, seulement pour tous les êtres que l'esprit a déjà compris comme unifiés dans l'illumination. Naissent alors Grand Amour et Grande Compassion, La Voie du Bodhisattva.

C'est très simple, absolument pas difficile!

Le Bouddha a dit que tous les êtres possèdent la nature de Bouddha (nature de l’illumination, de la sagesse profonde, de l’éveil parfait). Mais le Maître Zen Joju dit un jour que le chien n'a pas la nature de Bouddha… Lequel a raison? Quel est le problème? Quelle est la vérité ? Si vous comprenez cela, c’est que vous avez saisi la Voie Véritable.

Maître Zen Seung Sahn